Лето уже здесь: как стать стройной за две недели

Как стать стройной в кратчайшие сроки? Данный вопрос волнует многих дам, особенно если учесть, что на дворе уже лето. Диетологи, равно как и фитнес-тренеры, разумеется, призывают не торопиться и худеть не в ущерб здоровью. Тем не менее, есть и приятные моменты, благодаря которым сбросить лишний вес вполне возможно и за 10-15 дней.

Как стать стройной в кратчайшие сроки? Данный вопрос волнует многих дам, особенно если учесть, что на дворе уже лето. Диетологи, равно как и фитнес-тренеры, разумеется, призывают не торопиться и худеть не в ущерб здоровью. Тем не менее, благодаря некоторым рекомендациям сбросить лишний вес вполне возможно и за 10-15 дней.

Согласно новости портала Страна советов, необходимо кардинально пересмотреть меню: в вашем рационе питания должно быть много белков и мало быстрых углеводов. Откажитесь от всего, что может провоцировать набор веса. Не забывайте и о регулярных физических тренировках – без них быстрое похудение невозможно. Также посещайте спа-салоны, а дома используйте ручной массажер.

Источник фото: strana-sovetov.com